Upgrade your Fitness
Verfasst: Fr Jan 30, 2015 20:14
Hallo,
einige von Euch kennen mich aus der Slalom-Szene. Mein Name ist Michael Lachner. Ich fahre hauptsächlich in der Slalom-DM-Süd mit meinem Porsche in der F11.
Wir organisieren gerade ein speziell auf Motorsportler abgestimmtes Fitnesstraining, mit welchem ich mich selbst seit mehreren Jahren fit mache bzw. halte.
Inhaltlich geht es um die Themen Kraft, Ausdauer, Koordination, Reaktion, Ernährung und mentale Fitness. Das ganze bieten wir kostenlos über einen Zeitraum von 3 Monaten an.
Die Anleitung zum Training erfolgt hauptsächlich online mit Schulungsvideos sowie über Facebook, Whatsapp und Videokonferenzen. Je nachdem, wo die Leute herkommen, treffen wir uns auch zum gemeinsamen Training und Coaching.
Schaut Euch hier noch die allgemeinen Erläuterungen dazu an:
https://www.youtube.com/watch?v=2492ntC3CSc
Insgesamt können noch 10 Personen teilnehmen.
Euer bisheriger Fitnesslevel spielt keine Rolle.
Wer Interesse oder weitere Fragen hat, bitte per PN!
Ich freue mich auf die Teilnehmer:-)
Herzliche Grüße
Michael Lachner
einige von Euch kennen mich aus der Slalom-Szene. Mein Name ist Michael Lachner. Ich fahre hauptsächlich in der Slalom-DM-Süd mit meinem Porsche in der F11.
Wir organisieren gerade ein speziell auf Motorsportler abgestimmtes Fitnesstraining, mit welchem ich mich selbst seit mehreren Jahren fit mache bzw. halte.
Inhaltlich geht es um die Themen Kraft, Ausdauer, Koordination, Reaktion, Ernährung und mentale Fitness. Das ganze bieten wir kostenlos über einen Zeitraum von 3 Monaten an.
Die Anleitung zum Training erfolgt hauptsächlich online mit Schulungsvideos sowie über Facebook, Whatsapp und Videokonferenzen. Je nachdem, wo die Leute herkommen, treffen wir uns auch zum gemeinsamen Training und Coaching.
Schaut Euch hier noch die allgemeinen Erläuterungen dazu an:
https://www.youtube.com/watch?v=2492ntC3CSc
Insgesamt können noch 10 Personen teilnehmen.
Euer bisheriger Fitnesslevel spielt keine Rolle.
Wer Interesse oder weitere Fragen hat, bitte per PN!
Ich freue mich auf die Teilnehmer:-)
Herzliche Grüße
Michael Lachner